Yoga

un atelier de yoga pour tout public mais particulièrement adapté aux personnes ayant des fragilités physiques (exercices pouvant être réalisés sur et avec une chaise), basé sur différentes techniques : do-in (auto-massages), concentration, respiration, étirements doux, visualisations, stimulation des 5 sens…

avec Agnès Wach 

pratiquante de yoga depuis 40 ans, enseignante depuis plus de 20 ans

diplômée de l ‘école de yoga rhône-alpes (formation de 500h sur 4 années)

puis par Roland Cadoz au yoga des 5 saisons

et par l ‘école de Mathieu au yoga nidra (“sommeil éveillé ” )

Coût : 5 euros le cours